أخبار عاجلة

الأطعمة المسموحة والممنوعة في نظام الكيتو دايت

المسموح والممنوع في الكيتو دايت

المسموح والممنوع في الكيتو دايت ،ربما قبل أن تقرأ عن المسموح والممنوع في نظام الكيتو لابد أنك قد قرأت أن نظام الكيتو يعتمد على الدهون كامصدر رئيسي لطاقة الجسم ، وحتى يبدأ الجسم بالأعتماد على الدهون كامصدر رئيسي للطاقة لابد أن نقوم بتغير الطعام الذي نتناوله يومياً الى أطعمة مناسبة …

أكمل القراءة »

ماهو رجيم الكيتو دايت

الكيتو دايت

ماهو نظام الكيتو دايت  الكيتو دايت هو نظام غذائي يعتمد على الدهون كامصدر بديل للطاقة ، ويعتمد على الدهون الصحية التي تكون مصادرها من الحيوانات مثل البقر والعجل والغنم والخرفان والطيور بجميع انواعها البط والدجاج والديك وغيرهم من المنتجات الحيوانية . تفاصيل عن الكيتو دايت  نظام الكيتو دايت لا يعتمد …

أكمل القراءة »